zbijanie wagi

podobno tkaie ostre zbijanie wagi jak u kornika odbija sie na kondycji podczas walki xD sma slyszałes chyba jka juras gada ale yebie go od poczatku mudzyn jak dzieciaka a ma tylko 20 lat xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-14 22:11:57

To jak się człowiek czuje w walce zależy od sposobu zbijania wagi, liczby koniecznej do zbicia i, co najważniejsze, czy ważenie masz w dniu zawodów czy dzień przed. Jak w dniu zawodów to brutalne zbijanie nie ma sensu. Zejście z kilogram jest jeszcze spoko, ale już więcej spowoduje brak sił w walce.

http://www.fight24.pl/wp-content/Max-Holloway1-900x472.png ufc.com Dietetyk Maxa Holloway’a o dużym wyzwaniu jakim będzie zbijanie wagi na UFC 223 Wybór Maxa Holloway’a jako zastępstwo za Tony’ego Fergusona do walki z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 223 był niemałym zaskoczeniem i dla Holloway’a wiąże się to z podjęciem dużego ryzyka. To [...]

[...] 2014-2016 były 3 maratony, kilka 20-25 km. Od października 2017 r. 4x siłownia 2x bjj. Myślałem, że przez to bieganie zj**...em sobie tarczyce (może nie tyle bieganie co zbijanie wagi żeby jak najmniej mieć do dźwigania na sobie) no ale tarczycowe są w normie. A no i nigdy nie brałem żadnych SAA. W ostatnie wakacje pierwsza redukcja bez [...]

Przygotowując się do zawodów, często staramy się robić wszystko, co tylko możliwe, aby wspomóc swoje możliwości treningowe, regeneracyjne, czy ułatwić zbijanie wagi, która jest niezbędna przed na ważeniu przed zawodami. Możliwości jest wiele. Warto jednak pamiętać, że spora część leków, czy środków dopingujących jest zabroniona w sporcie. [...]

W przyszłom niedziele mam zawody. Mam do zbicia ok. 2kg. Jest to moje pierwsze zbijanie wagi w życiu (nigdy nie miałem potrzeby zbijania) i problem polega na tym że kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Proszę was bardzo o jakieś rady odnośnie zbijania wagi.

[...] zrobi na wypłukaniu i to bardzo płasko i znów nie będę wiedział jak ładować , bo sopot to wogole porażka była, miałem nisko kcal, ale wegli nei wywalilem, nie wypłukałem się ,załadowałem, niby nabiło ale i podlało, nogi zmeczone bo do konca na siłe zbijanie wagi i choy 8-) głupi ektogen Zmieniony przez - konrad.gie w dniu 2/11/2018 2:42:32 PM

[...] Rockhold ma wiadomość, że wkrótce zmieni kategorię wagową na cięższą i nie będzie już musiał zbijać wagi do 185 funtów. W przeszłości Rockhold wielokrotnie powtarzał, że zbijanie do limitu wagi średniej nie jest dla niego łatwe, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że brał udział w kilku walkach o tytuły mistrzowskie, w których zawodnicy nie dostają [...]

[...] wytworzenia odpowiedniej ilości włókien czerwonych....ale wtedy pasowałoby zrobić długie roztrenowanie i zejście z ciężarów. A tego siłacze nie lubią najbardziej ;-D Na zbijanie wagi trenujący siłowo mają mnóstwo sposobów..... Nie namawiam ani nie zniechęcam nikogo , każdy ma swój rozum i swoje cele oraz sprawdzone sposoby na ich [...]

Coś za coś. Większe zbijanie -> więcej mięcha w dniu walki -> lepsza siłowo -> lepsze defensywne zapasy/TDD, łatwiej w klinczu, łatwiej ten klincz zerwać, odwrócić pozycję. Dużo mięcha przydaje się JJ szczególnie w walkach z takimi siłowymi freakami jak Gadelha czy Andrade, gdzie jest sporo klinczu, dążą do obaleń itd.(w pierwszej walce z Gadelhą [...]

Pytanie jest jedno - na ile faktycznie wpływ miało zbijanie. Wg mnie to był duży wpływ ALE wg mnie w poprzednich walkach również tak było - i może dlatego czasami JJ miewała syndromy szklanki (z KK i Gadehlą) i może dlatego się rozkręca dosyć wolno. Żeby być fair jednak - u kobiety zbijanie jest trudniejsze z walki na walkę. To co robią hormony [...]

[...] walką Uriah Hall, który miał zmierzyć się z Vitorem Belfortem na gali UFC Fight Night 124, nie wyszedł do wczorajszego ważenia. Powodem było po raz kolejny nieprawidłowe zbijanie wagi. Według doniesień osób będących na ważeniu, Uriah Hall stracił przytomność i natychmiast został przetransportowany do szpitala gdzie był hospitalizowany. Oprócz [...]

Podziękuj koledze za rady i go nie słuchaj, 1600 to jest dla dziecka, dla oosby dorosłej nie ma co poniżej 2000 schodzić, chyba że w jakichś wypadkach zbijanie wagi na zawdoy itp. policz ile potrzebujesz http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] i jest całkiem szybki. Miocic jak przetrwa 1/2 rundę to będzie ok. Podobno Ngannou ma teraz taki TDD, że go nikt nie może obalić :o Teraz wyobraźcie sobie sytuację, Ngannou wygrywa przez KO w 1 rundzie i znowu to jest nie KO tylko KTFO jak z Reemem. Wtedy będzie pasowe zbijanie do LHW. Ciekaw jestem Francisa "Camerooin your night" Ngannou %-)

[...] ja już zbiłem z niecałych 80 kg od lutego. Od jakichś 2 miesięcy się ustabilizowało i stoi. Kiedyś jak w karate startowałem to nie było problemu z wagą - nikt jej tam nie robił. Zresztą bezsensowne byłoby zbijanie wagi, jak zasięg niewiele da gdy ktoś wpadnie z lowami i zacznie nawalać po bebechach nieosłoniętych przez mięśnie i tłuszcz.

[...] Valentina ją rozjedzie, nie mam wątpliwości co do tego. Skoro Valentina zdominowała w stójce Holm, która walczy w 145 nawet to z czym do ludzi. Z jednej strony na bank zbijanie wagi odbiło się na występie Aśki, ale Aśka przedwalką mówiła, że to jej najłatwiejsze zbijanie w karierze i dotychczas tego problemu nie było. Rose po prostu jest [...]

Myślę, że jeśli Aśka mądrze zawalczyłaby z Rose znając ją po pierwszej walce, to ma szanse na wygranie. Być może faktycznie to zbijanie wagi wpłynęło na nią negatywnie.

[...] zawodnik UFC, Khabib Nurmagomedov, nie miał udanego roku nie walcząc ani razu, chociaż mógł stoczyć pojedynek w marcu, ale musiał się z niej wycofać ze względu na problem ze zbijaniem wagi. Nurmagomedov miał stawić czoła Tony’emu Fergusonowi w walce o tymczasowy tytuł wagi lekkiej na gali UFC 209. „Orzeł” poniósł jednak kolejną porażkę jeśli [...]

[...] tak zwane odwadnianie, ale w Twoim przypadku, gdy czas jest krótki i ilość kilogramów, które musisz zgubić, jest dość mała, nie warto się nad tym zastanawiać. Niestety, zbijanie wagi bez poświęcania siły wymaga odpowiedniej strategii. Ważną kwestią jest ilość białka, im masz niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym podaż białka powinna być [...]

Co sądzicie o zbijaniu wagi na kisielach, zupkach chinśkich, jogurtach itp?